皆様こんにちは！
ベリーダンスで女性を元気にする達人のタイラです。
ベリーダンスは世界最古のダンスと言われています。
激しい運動が苦手な方でも大丈夫！腹部や骨盤、胸や肩を独立して動かすことで、腰痛・肩こり・首こり・全身をゆるめていきます。
リズムに乗りながら、インナーマッスルも鍛えて女性らしい体を手に入れましょう。